top of page

Turp

Raphanus sativus

Radish

Ideal Sowing Time

Nisan - Mayıs / Ağustos - Eylül

Soil Depth

1 - 2 cm

Ideal Temperature

15.5-18.5° C

Sunlight Need

6 Saat

Germination Time

10 Gün

Need for Seed Soaking

Düşük

Season

Yıllık / İki Yıllık

Nutritional Values

Vitamin C (%25), Vitamin E (%9), Vitamin B6, Folat, Potasyum, Çinko, Demir

Turp
Turp
Turp

About

Turp E, A, C, B6, K vitaminlerini içerir. Ayrıca antioksidan, lif, çinko, potasyum, magnezyum, bakır, kalsiyum, demir ve manganez bakımından da zengindir, tok tutucu özelliği sayesinde diyetlerin vazgeçilmezlerindendir. İçerdiği yüksek miktardaki folik asit ve flavonoid sayesinde kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Cildi besler, yeniler ve güzelleştirir. Yüksek iyot içeriği, guatr gibi tiroid kaynaklı rahatsızlıklarla mücadelede birebirdir. Turp yaprağı ise beta-karoten, C vitamini, E vitamini, B6 vitamini, B9 vitamini (folat) ile kalsiyum minerali açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki beta-karoten sayesinde göz ve akciğer sağlığının korunmasına yardımcı olur.

bottom of page