top of page

Kırmızı Turp

Raphanus raphanistrum (Sativus)

Red Radish

İdeal Ekim Zamanı

Nisan - Mayıs / Ağustos - Eylül

Toprak Derinliği

1 - 2 cm

İdeal Sıcaklık

15.5-18.5° C

Güneş Işığı İhtiyacı

6 Saat

Çimlenme Süresi

10 Gün

Tohum Islatma İhtiyacı

Düşük

Sezon

Yıllık / İki Yıllık

Besin Değerleri

Vitamin C (%25), Vitamin E (%9), Vitamin B6, Folat, Potasyum, Çinko, Demir

Kırmızı Turp
Kırmızı Turp
Kırmızı Turp

Hakkında

Kırmızı turp E, A, C, B6, K vitaminlerini içerir. Ayrıca antioksidan, lif, çinko, potasyum, magnezyum, bakır, kalsiyum, demir ve manganez bakımından da zengindir, tok tutucu özelliği sayesinde diyetlerin vazgeçilmezlerindendir. İçerdiği yüksek miktardaki folik asit ve flavonoid sayesinde kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Cildi besler, yeniler ve güzelleştirir. Yüksek iyot içeriği, guatr gibi tiroid kaynaklı rahatsızlıklarla mücadelede birebirdir. Turp yaprağı ise beta-karoten, C vitamini, E vitamini, B6 vitamini, B9 vitamini (folat) ile kalsiyum minerali açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki beta-karoten sayesinde göz ve akciğer sağlığının korunmasına yardımcı olur.

bottom of page